Thức khuya
Làn da được tái tạo đa dạng nhất là tham gia đêm tối. Khi bạn ngủ, máu lưu thông thuận lợi nên cung cấp dinh dưỡng và oxy trọn vẹn giúp da hồi phục mau lẹ.
Việc thường xuyên thức khuya sẽ cản trở tuần hoàn máu dưới da, khiến thay đổi nội tiết tố làm cho da trở thành đen sạm và kém sáng. Lâu dần da sẽ với tốc độ cao lão hóa, sạm màu, sinh ra vết nám và tàn hương.
Muốn làn da không bị xỉn màu, kém sắc thì bạn nên ngủ đủ mỗi ngày 8 tiếng và ngủ từ 10h là tốt nhất bạn nhé.
Uống không đủ nước
Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ mất đi độ ẩm cần thiết, da trở thành khô và yếu đi. Trong khoảng đó da giảm tài năng chống cự những ảnh hưởng xấu của các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời, không gian ô nhiễm. Lâu dần làn da sẽ ngày một thêm tối màu, thô ráp và thiếu sức sống.
Hãy cố gắng tập thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn để da không bị đen sạm vì thiếu nước bạn nhé.
Không tẩy tế bào chết
Quá trình thay tế bào da mới diễn ra liên tục. Những tế bào chết này giả dụ không được tẩy đi sẽ bám dính lại trên da. Lâu dần da bạn sẽ trở thành tối màu và thô ráp hẳn.
Hơn nữa, lớp tế bào chết quá dày này còn ngăn cản quá trình thẩm thấu dưỡng chất tham gia da. Bởi thế, mặc dù bạn dùng mỹ phẩm hoặc đắp mặt nạ loại nào đi nữa cũng không mang đến hiệu quả cao.
Hãy tẩy da chết mỗi tuần 1 lần để sa thải lớp da chết xấu xí, thay vào đó là lớp da mới tươi sáng và trẻ trung hơn.
Đắp mặt nạ quá thường xuyên
Chăm nom da là thói quen tốt. Thế nhưng nếu như ngày nào bạn cũng đắp mặt nạ sẽ khiến cho mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Da sẽ không còn được bảo vệ nên rất dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài như tia nắng mặt trời, khói bụi,...Từ đó, da bạn không những đen sạm đi mà còn yếu hơn, dễ sinh mụn và nếp nhăn.
Tốt nhất là bạn chỉ nên đắp mặt nạ 1-2 lần/ tuần để an toàn và dưỡng da tốt hơn.
0 nhận xét: